Wellness
Dopo il movimento, il momento per lasciar andare.
La sauna è il tuo spazio per rallentare, rigenerarti e ritrovare equilibrio.
Spazio al silenzio
Dopo il dinamismo della sala, la sauna rappresenta il luogo dove il tempo rallenta. È lo spazio dedicato al "non fare", fondamentale per rigenerare i tessuti e calmare il sistema nervoso.
Servizi e prenotazioni
Ark Move estende l'esperienza ad un pubblico esterno: è possibile usufruire dell'area singolarmente o approfittare delle esperienze combinate con le discipline del centro, creando un percorso personalizzato di cura di sé.
Rigenerazione post-pratica
In Ark Move, il benessere è inteso come un ciclo completo: all'attivazione fisica segue sempre il rilascio delle tensioni. La sauna diventa lo strumento ideale per detossinare l'organismo e ritrovare l'equilibrio dopo lo sforzo.
Il valore della pausa
La sauna è un rituale che favorisce il rilassamento muscolare e la chiarezza mentale. Un momento necessario per integrare i benefici della pratica.
Il tuo tempo per riconnetterti
Il calore intenso è l'alleato ideale per sciogliere le tensioni muscolari, eliminare le tossine e favorire il recupero dopo l'attività fisica.
Il momento per lasciar andare
Concediti il lusso di staccare la spina. Ti aspettiamo per il tuo momento di puro relax e per riequilibrio della tua mente e del tuo corpo.
Ritrova il tuo equilibrio con Ark Move
Stanchezza, stress accumulato o tensioni muscolari? È il momento di fermarsi e regalarsi un momento di puro benessere. Presso Ark Move, il massaggiatore professionista Tiziano Polidoro si prende cura di te con trattamenti personalizzati studiati per rigenerare il corpo, la mente e la tua energia. Scopri il percorso perfetto per le tue esigenze!
- I nostri massaggi: il benessere su misura per te Ogni massaggio è pensato per rispondere a una specifica esigenza del tuo corpo e della tua mente. Che tu stia cercando un profondo rilassamento o il recupero muscolare, troverai il trattamento ideale per te: Massaggio Decontratturante: Ideale per sciogliere le tensioni muscolari profonde, ridurre le rigidità accumulate e regalare immediato sollievo alle zone più contratte. Massaggio Californiano: Un trattamento avvolgente e fluido, perfetto per ridurre lo stress, favorire il rilassamento psicofisico e ristabilire un contatto profondo con il proprio corpo. Massaggio Rilassante: Una coccola delicata pensata per allentare le tensioni quotidiane, calmare la mente e ritrovare un profondo senso di pace e armonia. Massaggio Sportivo: Specifico per gli atleti; ideale sia per preparare i muscoli allo sforzo sia per accelerare il recupero muscolare dopo l'allenamento. Massaggio Cervicale: Un massaggio mirato su collo, spalle e scapole, studiato per dare sollievo immediato a una delle aree più soggette a stress e posture scorrette. Trattamento Riflessologia Plantare: Una tecnica di microstimolazione basata sulla pressione di punti specifici del piede che corrispondono a organi e apparati di tutto il corpo, ideale per stimolare l'autoguarigione e migliorare la circolazione.
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- I nostri trattamenti: equilibrio, energia e postura Se cerchi un percorso che vada oltre il massaggio tradizionale per lavorare sul benessere energetico profondo o sulla biomeccanica del corpo, questi trattamenti sono pensati per te: Trattamento Reiki: Una disciplina olistica basata sulla canalizzazione dell'energia universale. È ideale per sciogliere i blocchi energetici, ridurre lo stress emotivo, favorire il rilassamento profondo e ripristinare la naturale armonia e vitalità interiore.
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Trasforma il tuo corpo: scopri il Pilates Reformer
Muoviti con precisione. Potenzia il tuo corpo. Libera la tua mente. Il Pilates Reformer non è un semplice allenamento, ma una vera e propria esperienza di trasformazione per il tuo corpo. Utilizzando l'iconico macchinario a carrello mobile, molle e cinghie, questo metodo offre una resistenza fluida e modulabile, adatta a ogni livello di preparazione fisica.
- Pilates Reformer: forza, postura e controllo Scopri i benefici del Pilates effettuato sul macchinario Reformer. Grazie al sistema di molle e resistenze, potrai lavorare in modo preciso e personalizzato per allineare la colonna vertebrale, rinforzare il "core" (la parte centrale del corpo) e allungare i muscoli. I nostri pacchetti sono pensati per offrirti massima flessibilità e continuità nel tuo percorso di benessere! Lezione Singola (1 Ingresso): €45,00 Perfetta per provare il metodo, valutare il tuo livello di partenza e ricevere una prima sessione personalizzata.
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